Лечебные свойства травы цмина (бессмертника) и противопоказания

Способы приготовления и применения

Народная медицина предлагает несколько основных способов обработки целебного сырья. Из бессмертника можно приготовить средства для наружного и внутреннего использования.

Настойка бессмертника на водке

Бессмертник помогает от болезней в виде крепкой настойки. Ее используют при недугах почек и печени, а также для протираний кожи при раздражениях и порезах. Делают лечебное средство так:

• измельчают 10 г цветков песчаного цмина;
• заливают 100 мл качественной водки;
• на две недели убирают в закрытом виде в темное место;
• фильтруют через слой марли.

Принимать средство нужно в соответствии с конкретным рецептом, обычно не более 30 капель трижды в день.

Настойка бессмертника обладает хорошими дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами

Настой бессмертника

Водный настой песчаного цмина применяют при холецистите, диабете и кишечных расстройствах. Рецепт выглядит так:

• 80 г сухих цветков заливают 1 л горячей воды;
• закрывают сосуд крышкой;
• выдерживают десять часов и процеживают.

Принимать настой можно по 80 мл трижды в день. При наличии хронического гастрита и язвы употреблять его лучше после еды.

Настой цмина хранится не больше четырех суток даже в холодильнике

Отвар бессмертника

Отвар цмина обладает хорошими желчегонными свойствами и находит применение при недугах печени. Народная медицина предлагает такой рецепт:

• большую ложку сухих цветков заливают 250 мл жидкости;
• на водяной бане томят на протяжении получаса;
• настаивают под крышкой до остывания и процеживают;
• доливают свежим кипятком до начального объема.

Средство нужно пить по 1/3 стакана трижды за сутки.

Отвар бессмертника обладает хорошими антигельминтными свойствами

Чай из бессмертника

При желудочных недугах, скачках артериального давления и простудных заболеваниях можно употреблять чай на основе лекарственного цмина. Делают его так:

• две большие ложки сухих цветков заваривают стаканом кипятка;
• под крышкой держат не больше 15 минут;
• пропускают через марлевый фильтр.

При желании в чай можно добавить мед или дольку лимона, они увеличат пользу напитка. Употребляют средство не чаще двух раз в день по одной чашке.

Чай на основе песчаного цмина укрепляет иммунитет и может служить профилактикой ОРВИ

Масло бессмертника

Эфирное масло бессмертника можно приобрести только в готовом виде, поскольку его производят по сложной технологии. Но в домашних условиях реально сделать выжимку, близкую к покупному препарату по свойствам. Алгоритм выглядит так:

• сухие или свежие цветки цмина измельчают в объеме стакана;
• заливают сырье 250 мл растительного масла;
• закрывают емкость крышкой и на два месяца убирают в темное место;
• по истечении времени как следует отжимают сырье, фильтруют масло и переливают в чистый сосуд из темного стекла.

Домашнее средство обладает меньшей ценностью, чем настоящий эфир, но тоже благотворно воздействует на кожу.

Для создания домашнего масла бессмертника лучше всего подходит основа из оливкового

Заготовка бессмертника

Целебными свойствами у этого растения обладают только цветки бессмертника. А в остальных надземных частях растения лекарственных свойств нет. Поэтому опытные травники собирают только распускающиеся соцветия без стеблей и листьев.

Гелихризум

Собранное сырье сушится на террасах, чердаках или в других помещениях, где обеспечена хорошая вентиляция. После окончательного просушивания цветки убирают в стеклянную посуду с крышкой или в мешочки из материала. Если все этапы сбора и сушки сырья были проделаны правильно, то лекарственные свойства сухие цветки будут сохранять на протяжении 2- 3 лет.

Происхождение

Почему это прелестное растение прозвали бессмертным? Оказывается, гелихризум является универсальным растением, которое является украшением клумбы, долго стоит после срезки в вазе, а когда засохнет, то является украшением любой зимней композиции из сухостоев, стоящих без воды всю зиму. Родиной цмина является австралийский континент, но в настоящее время его можно встретить на клумбах в разных странах мира, а количество разновидностей гелихризума перевалило за 450 наименований. Но большинство из них произрастает только в естественных условиях. А окультурены всего лишь порядка 28 – 29 видов из них.

Родина бессмертника

Кроме прекрасного внешнего вида и разнообразия расцветок, в состав бессмертника входит много активных веществ, благодаря которым цветок используют и в лекарственных целях.

Растительное сырьё

Заготовка

В качестве лекарственного сырья используются цветочные корзинки бессмертника — Flores Helichrysi arenarii. Это срезанные до распускания боковых корзинок соцветия с цветоносами до 1 см длины. Более поздний срок недопустим, так как корзинки раскрываются, цветки осыпаются и остаётся лишь цветоложе с обёрткой. На одном и том же месте сбор соцветий можно проводить 3—4 раза, по мере зацветания растения. Повторный сбор проводят через 5—7 дней.

Собранное сырье сушат в тени в хорошо проветриваемом помещении, разложив слоем до 1—3 см, или в сушилках при температуре не выше 40 °C (при сушке без вентиляции цветочные корзинки распадаются); на солнце цветки обесцвечиваются. Высушенное сырье хранят в тёмном месте. Готовое сырье бессмертника состоит из целых шаровидной формы корзинок диаметром около 7 мм, из многочисленных трубчатых цветков, лимонно-жёлтых или оранжевых, расположенных на голом цветоложе;

Химический состав

Соцветия бессмертника содержат флавоноидныегликозиды (салипурпурозид, кемпферол и изосалипурпурозид), флавоноиды (нарингенин и апигенин), сахара (1,2 %), витамины С и К. Кроме того, в соцветиях обнаружены фталиды, высокомолекулярные спирты, смолы (3,66 %), стероидные соединения, красящие вещества, эфирное масло (до 0,05 %), инозит, дубильные вещества, жирные кислоты, минеральные соли и микроэлементы. Сумма экстрактивных веществ составляет 26,8 %.

В состав эфирного масла входят крезол, свободные кислоты, в том числе капроновая кислота.

В соцветиях содержатся: зола — 1,32 %; макроэлементы (мг/г): К — 16,30, Са — 7,00, Mg — 1,20, Fe — 0,13; микроэлементы (КБН): Mn — 0,38, Cu — 0,51, Zn — 0,39, Cr — 0,08, Al — 0,03, Se — 17,10, Ni — 0,71, Sr — 0,38, Pb — 0,02. B — 85,20 мкг/г. Концентрирует Se.

Бессмертник обладает антибактериальной активностью, которую связывают с наличием смоляных кислот.

Галеновые препараты растения улучшают жёлчеотделение, стимулирует синтез жёлчных кислот из холестерина, повышают содержание холатов и билирубина в жёлчи. Препараты бессмертника повышают холатохолестериновый коэффициент, таким образом снижая литогенность желчи и мягко повышают тонус жёлчного пузыря. Экстракт бессмертника оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцыкишечника, жёлчных путей, жёлчного пузыря и кровеносных сосудов. Эти свойства обусловлены присутствием в растении флавоноидных соединений.

Описание

1. Многолетнее травянистое растение с коротким деревянистым, слабоветвистым, чёрно-бурым корневищем.
2. Стебель одиночный, а если их несколько, то вторичные не плодоносят, прямой, простой, с беловойлочным опушением, высотой от 30 до 60 см, у самого основания нередко с остатками отмерших листьев.
3. Листья очередные с беловойлочным опушением. Прикорневые и нижние стеблевые листья продолговато-обратнояйцевидные, суженные в черешки. Средние и верхние стеблевые листья сидячие, линейно-ланцетные.
4. Цветки в шаровидных корзинках, собранных в верхушечные щитковидные метелки, диаметром около 7 мм. В начале цветения соцветие плотное, почти головчатое, затем рыхлое. Корзиночная обёртка состоит из многих рядов лимонно-жёлтых или оранжевых блестящих сухопленчатых листочков. Жёсткие чешуйки обёртки соцветия не вянут и не теряют окраски даже тогда, когда соцветия срезаны. Отсюда название растения — бессмертник. Все цветки в корзинках трубчато-воронковидные, обоеполые, жёлтые или оранжевые с хохолком, до 100 штук на цветоносе.
5. Плод — мелкая коричневая, светло-бурая или тёмно-бурая продолговатая семянка с хохолком. Масса 1000 семян — 0,05–0,06 г. Размножается семенами и вегетативно порослью от корневищ.

Травяные сборы с бессмертником

В аптеке можно купить готовые лекарственные сборы с бессмертником, а можно приготовить их самостоятельно.

Аптечные сборы с бессмертником при заболеваниях печени и желчевыводящих путей:

• Сбор № 3 — содержит тысячелистник обыкновенный, бессмертник песчаный, листья мяты перечной, фенхель и траву полыни в равных пропорциях.
• Сбор № 6 — содержит цветки бессмертника песчаного.
• Сбор № 8 — содержит плоды кориандра, бессмертник песчаный, вахту трехлистную, мяту перечную.

В домашних условиях можно приготовить популярный у жителей Тибета сбор, который благоприятно действует на все органы.

Сбор содержит бессмертник песчаный, березовые почки, ромашку и зверобой в равных пропорциях. Лекарственные травы очищают организм от токсинов и шлаков, нормализуют работу ЖКТ, улучшают аппетит и укрепляют иммунитет. Кроме того, сбор укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Средство применяют при мочекаменной болезни, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Подробнее о приготовлении элексира долголетия смотрите в следующем видео:

Лечебные свойства травы и цветков

В первую очередь бессмертник незаменим при лечении заболеваний желчевыводящей системы. Это уникальное по своим целебным свойствам растение может воздействовать на все, что приводит к застою желчи:

• усиливает выработку желчи;
• снимает спазм сфинктера;
• повышает тонус желчного пузыря, стимулируя отток желчи;
• разжижает желчь;
• при лямблиозе усиливает воздействие противопаразитарных лекарств.

Благодаря этим свойствам лечат болезни органов желчевыведения: холангит, холецистит, дискинезию желчных протоков. С помощью сухоцвета врачи очищают организм от токсичных продуктов, которые образуются по причине гепатита. Бессмертник можно назвать природным чистильщиком организма.

Помогает растение при проблемах с желудком. Вещества, входящие в состав травы и цветков, улучшают выработку желудочного сока и ферментов. С желудка снимают спазмы, это способствует устранению болевых ощущений. Назначают препараты с бессмертником при следующих проблемах с ЖКТ:

• плохой аппетит;
• плохое пищеварение;
• слабая выработка желудочного сока.

Антибактерицидные качества − еще одно важное качество растения влиять на здоровье человека. При эндокринных нарушениях (диабет, ожирение) используют его способность выводить из организма плохой холестерин, это же свойство служит профилактикой и лечением атеросклероза сосудов

Полезные качества на этом не заканчиваются. Помимо всего перечисленного, бессмертник помогает от ишемической болезни сердца. Существует рецепты от воспалений мочевого пузыря, отеков, радикулита, люмбаго, артрита, онемения ног. Некоторые рецепты народной медицины с бессмертником песчаным могут пригодиться при домашнем лечении болезней.

Для мужчин

При ослаблении сексуального влечения, снижении эректильной функции мужчины могут воспользоваться целебными свойствами бессмертника. Для восстановления мужской силы нужно приготовить настой:

• насыпать в термос 20 г цветков цмина;
• налить в термос кипятка 200 мл;
• настаивать не менее часа.

Пить напиток от мужского бессилия по 3-4 раза в сутки. Продолжительность курса 2 месяца. Размер разовой дозы 0,5 стакана.

Для женщин

Женщинам бессмертник может подарить красоту. Он содержит в своем составе эфирные масла, а они всегда находят применение в косметологии. Для приготовления наружного средства от воспалений, ссадин и порезов на коже потребуется:

• масло оливковое 1 ч. л;
• масло эфирное бессмертника 2-3 капли.

Полученное средство можно наносить на проблемное место кожи. Маслом бессмертника можно лечить угри, оно втирается в прыщи.

Женщины с сухой кожей могут воспользоваться рецептом приготовления средства для умывания. Оно не только увлажняет кожу, масло улучшает цвет лица и удаляет покраснения, воспаления:

• смешиваем по столовой ложке яблочного уксуса и кокосового масла, добавляем 3 ст. л меда;
• капаем 20 капель масла бессмертника, добавляем купленные в аптеке капсулы пробиотиков (2 шт.);
• все смешиваем блендером и наносим на кожу.

Эфирное масло сухоцвета женщины могут применять для корректировки эмоционального состояния в период менопаузы. Аромотерапия поможет снять стресс, избавит от нервного напряжения. Хорошо помогает вдыхание эфирных масел бессмертника от хронической усталости.

Рецепт от белей

При белях у женщин помогает спринцевание настоем бессмертника. Готовят его холодным способом. Берут 3 ч. л измельченного сухоцвета и заливают 0,5 л остывшей кипяченой воды. Емкость ставят в темное место на 10 часов. Настой фильтруют на несколько раз и используют как средство для спринцеваний.

Этот же настой можно пить. Выпивать 0,5 л лекарства на протяжении дня по чуть-чуть, напиток помогает женщинам при следующих проблемах:

• воспалениях гинекологического характера;
• кровотечениях послеродового характера.

Лечебного эффекта в лечении воспалений достигают за счет противобактериальных свойств сухоцвета.

Для детей

Дети часто страдают от паразитов. Вывести глисты можно с помощью цмина. Этим рецептом народные целители всегда очищали людей от глистов. Взять измельченные цветки бессмертника, на стакан воды их понадобится 1,5 ч. л.  Траву высыпать в небольшую кастрюлю, залить водой и поставить на водяную баню. Когда вода закипит, проварить траву 10 минут, оставить отвар остывать.

Холодный отвар процедить. Приготовить чистую, отфильтрованную воду, ей нужно дополнить объем полученного лекарства до 1,5 стаканов, восполнив испарившуюся жидкость. От паразитов этот отвар выпивают за три раза. Пьют отвар в теплом виде до еды. Сухоцвет помогает избавиться от взрослых особей и яиц аскарид, лямблий.

Как выглядит и где растет бессмертник лекарственный

Песчаный бессмертник, или цмин (Helichrysum arenarium), — травянистый многолетник из семейства Астровых с прямым одиночным стеблем до 40 см высотой. Побег сильно опушен и обладает серебристой окраской. Корневище у цмина короткое, слабоветвистое и деревянистое, очередные листья также покрыты войлочным опушением. Нижние пластины имеют обратнояйцевидную форму, верхние и срединные — линейную или ланцетную.

В период декоративности цмин приносит шаровидные цветочные корзинки на верхушках стеблей, состоящие из многочисленных трубчатых бутонов желтого или оранжевого оттенка. В свою очередь, эти соцветия объединены в уплощенные метелки или щитки. В августе и сентябре на побегах цмина появляются плоды — темные продолговатые семянки до 1,5 мм длиной с хохолком из желтоватых волосков.

Песчаный цмин цветет с период с июня по август

Важно! Каждая из корзинок бессмертника остается декоративной около двух недель. Иногда в конце лета или начале осени растение распускается повторно.

Где растет трава бессмертник в России

На территории России цмин можно увидеть на всей Европейской части страны, в регионах Кавказа и в Западной Сибири. Растение предпочитает песчаные и каменистые почвы, часто выбирает для развития степи и сосновые леса, встречается на склонах и в полупустынных областях.

Происхождение

Почему это прелестное растение прозвали бессмертным? Оказывается, гелихризум является универсальным растением, которое является украшением клумбы, долго стоит после срезки в вазе, а когда засохнет, то является украшением любой зимней композиции из сухостоев, стоящих без воды всю зиму. Родиной цмина является австралийский континент, но в настоящее время его можно встретить на клумбах в разных странах мира, а количество разновидностей гелихризума перевалило за 450 наименований. Но большинство из них произрастает только в естественных условиях. А окультурены всего лишь порядка 28 – 29 видов из них.

Родина бессмертника

Кроме прекрасного внешнего вида и разнообразия расцветок, в состав бессмертника входит много активных веществ, благодаря которым цветок используют и в лекарственных целях.

Описание растения

Многолетнее растение, которое в высоту вырастает примерно на 50-60 см. У бессмертника одиночный прямой стебель, лишь в редких случаях их бывает несколько. Однако плодоносит только один из них (центральный). В природе растение образует густые заросли.

Поверхность всего растения покрыта обильным опушением, отчего оно кажется серебристым. Корень бессмертника короткий, слегка ветвящийся, окрашенный в черно-бурый цвет. Его толщина — от 5 до 15 мм.

Листья располагаются очередно. Их длина — около шести сантиметров. Срединные и верхние листы линейно-ланцетные, сидячие, нижние и прикорневые к стеблю крепятся черешками, по форме обратно-яйцевидные или лопатно-линейные. У второстепенных побегов листья имеют несколько иную форму.

Цветки бессмертника песчаного ярко-желтые или оранжевые. Они собраны в цветочные корзинки, располагающиеся на верху стеблей. Растение начинает цвести в июне и заканчивает в августе. Примерно в это время довольно часто наблюдается повторное цветение. Каждая корзинка цветет до двух недель.

Плод − покрытая мелкими вкраплениями бурого или коричневого цвета коробочка. Семена очень мелкие (вес 1000 семян составляет 0,5 г). Они полностью вызревают в сентябре. Бессмертник песчаный размножается и семенами, и вегетативно. Сорванное соцветие свою яркую окраску сохраняет много лет, за что и получил свое название бессмертник.

Как принимать препараты из бессмертника с песчаной травой

В официальной медицине на основе песка бессмертника производятся следующие лекарственные препараты:

• сухой экстракт песчаного бессмертника: гранулированный экстракт порошка из цветков бессмертника. Назначают по 1 г 3 раза в день в течение 2-3 недель. Курс лечения при необходимости повторяют через 5 дней.
• «Фламинум»: несколько флавоноидов, очищенных от вредных веществ песчаного бессмертника. Это желтый порошок со слабым запахом, горьким вкусом. Принимается при хроническом холецистите и гепатохолецистите по 1 таблетке 3 раза в день за 30 минут до еды (с небольшим количеством теплой воды). Курс лечения этим препаратом составляет 10-40 дней. Лечение не исключает использование других лечебных средств. При необходимости курс лечения можно повторить. Срок годности — 4 года.
• Отвар цветов песчаного бессмертника: 10 г (3 столовые ложки) сырья помещают в эмалированную миску, наполняют 200 мл горячей кипяченой воды, накрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) при частом перемешивании в течение 30 минут, охлаждают 10 минут при комнатной температуре, фильтруют, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного бульона доводят до кипения водой до 200 мл. Приготовленный бульон хранится в прохладном месте не более 2 дней. Инструкция по применению препарата: по 1/2 стакана в теплом виде 2-3 раза в день за 15 минут до еды в качестве желчегонного средства, при зудящих дерматозах и в качестве глистогонного средства.
• Сбор желчегонный: состав: цветки бессмертника песочного 4 части, трилистник воды 3 части, листья мяты перечной 2 части, плоды кориандра 2 части. 1 столовую ложку сбора заваривают с 400 мл кипятка, настаивают 20 минут, затем фильтруют. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Сбор желчегонный № 2: состав: цветки бессмертника песочного 4 части, листья травы или тысячелистника 2 части, листья мяты перечной 2 части, плоды кориандра 2 части. 1 столовую ложку сбора заваривают с 400 мл кипятка, настаивают 20 минут, затем фильтруют. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Мазь аренарина 1% офтальмологическая: изготавливается на основе аренарина из цветков. Применяется для лечения химических и термических ожогов глаз. Аренарин оказывает противовоспалительное, антибактериальное действие на антибиотикорезистентные грамположительные бактерии (включая стафилококки и стрептококки); стимулирует регенеративные процессы в тканях. Для применения этого препаратамазь накладывают на нижнее веко 3-4 раза в день ежедневно в течение 6-8 дней. Срок годности мази при температуре 12 ° С составляет 2 года.
• Цветы песчаного: доступны в упаковках по 50 г. Хранить в прохладном сухом месте. Есть также гранулы бессмертника с песочными цветами. 2 г гранул (9-10 шт.) Залить 200 мл горячей воды, довести до кипения с закрытой крышкой на слабом огне, настоять в темном месте в течение 30 минут, охладить и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Несмотря на все лечебные свойства, существуют противопоказания к применению бессмертника с песком. Это растение слабо токсично и обладает кумулятивными свойствами (накапливается в организме).

• Длительное использование или превышение доз, указанных в рецептурах, может вызвать застой в печени. Чтобы избежать таких последствий, необходимо использовать бессмертник не более 3 месяцев.
• Противопоказанием к применению также является механическая желтуха (желтуха из-за механического препятствия оттоку желчи через желчные протоки). Курс лечения проводится не более десяти дней.
• Пациентам с гипертонией перед приемом препарата следует проконсультироваться с врачом, поскольку он немного повышают артериальное давление.
• Противопоказаниями являются повышенная кислотность желудочного сока и гастрит.

Ботаническое описание бессмертника

Бессмертник песчаный — лечебные свойств и противопоказания, фото

На фото выше вы видите цмин-бессмертник песчаный (Helichrysum arenarium (L.) Moench), который отно­сится к семейству сложноцветных (Compositae=Asteraceae).

Это многолетнее, травянистое, короткокорневищное растение высотой 30-40 (редко 60) см. Однодомное. Образует плотные дерновинки. Благодаря сильному войлочному опушению имеет характерную серебристую окраску.

Стебель простой, прямой, как правило, одиночный. Если стеблей несколько, то плоды завязываются только в соцветиях на главном стебле. В его основании часто видны остатки отмерших листьев.

Листья бессмертника песчаного очередные, 2-6 см в длину, верх­ние и срединные — сидячие, линейно-ланцетные либо линей­ные; нижние и прикорневые — короткочерешковые, лопатчато-линейные либо обратнояйцевидные.

Часто край листьев подвернут на нижнюю сторону. Листья второстепенных по­бегов продолговато-лопатчатые, продолговато-обратнояйцевидные или продолговато-эллиптические, короткочереш­ковые.

Бессмертник песчаный имеет короткое корневище, черно-бурой окраски, деревяни­стое, слабоветвящееся, в плотных почвах толщиной до 15 мм, на легких, хорошо дренированных почвах значитель­но тоньше (до 4 мм).

Цветки мелкие, трубчатые от 10 до 100 штук, обоеполые, редко краевые цветки только пестичные, желтого или оранжевого цвета в шаровидных корзинках. Обертка каждой кор­зинки состоит примерно из 50 тупых листочков, окрашенных в тон цветков.

Корзинки бессмертника собраны в щитки или щитковидные метелки. К концу цветения листочки корзинки отгибаются. Густо опушены, как и другие надземные части растения. Плод — семянка, продолговатая, коричневая, светло- или темно-бурая, длиной до 1,5 мм с хохолком из мягких зазу­бренных желтоватых волосков.

Цветет бессмертник песчаный в июне-августе, со­зревание плодов происходит в августе-сентябре. Если весна ранняя, а лето и осень солнечные и теплые, может повторно зацвести в августе-сентябре. Это лекарственное растение, без сомнения, украшение многих песчаных пригорков и холмиков.

В России бессмертник пес­чаный распространен в степной зоне и южных районах лес­ной зоны европейской части. Заходит он и в южные районы Западной Сибири.

Химический состав бессмертника

Лечебные свойства и противопоказания песчаного цмина обусловлены его химическим составом. В цветках, листьях и стеблях растения присутствуют:

• смолы и дубильные вещества;
• флавоноиды;
• гликозиды и алкалоиды;
• стероиды;
• алюминий, селен и никель;
• витамин К;
• жирные кислоты и спирты;
• инозит и аренарин;
• железо, калий и магний;
• аскорбиновая кислота;
• медь, хром и кальций;
• эфирные масла и горечи;
• сахара и красители;
• цинк;
• зола.

Из-за наличия токсичных компонентов цмин требует аккуратного обращения. Но при грамотном использовании он способен оказать очень благоприятное воздействие на здоровье.

Химический состав бессмертника

Полезные свойства и противопоказания бессмертника связаны с его химическим составом.

В медицинских целях используют лекарственные разновидности растения

Культура содержит целый ряд полезных компонентов:

• флавоноиды;
• сапонины;
• смолы;
• аренол;
• эфирное масло;
• витамины А, С, К;
• полисахариды;
• кумарины;
• фталиды;
• дубильные;
• калий, марганец, кальций;
• кислоты органические.

В состав бессмертника входят биологически активные вещества, витамины и минералы – их воздействие на организм описано в таблице.

Вещество	Воздействие на организм
Флавоноиды	Антиоксидантное, предотвращает преждевременное старение, предупреждает образование раковых опухолей
Витамин А	Обеспечивает нормальное зрение, укрепляет иммунную систему, участвует в формировании плода
С	Укрепляет иммунитет, улучшает здоровье кожи, предупреждает развитие рака
К	Снижает риск кровотечений. Укрепляет кости
Сапонины	Улучшают иммунитет. Помогают снизить вредный холестерин
Дубильные компоненты	Выводят токсичные соединения, в том числе тяжелые металлы
Калий	Снабжает мозг кислородом. Обеспечивает работу сердца. Помогает вывести шлаки
Марганец	Понижает уровень вредного холестерина. Усиливает действие инсулина. Активно участвует во многих обменных процессах
Кальций	Укрепляет кости, зубы. Угнетает воспалительные процессы

Распространение и среда обитания бессмертника песчаного

Бессмертник песчаный распространен по всей степной зоне и в южных районах лесной зоны европейской части страны, в степных районах Казахстана и южных районах Западной Сибири. На территории Украины встречается повсеместно (за исключением Карпат). Заготовки можно проводить в бассейнах рек Одесской, Херсонской, Запорожской, Донецкой и Луганской областях.

Бессмертник песчаный — степняк, характерный для сухих сосновых лесов. Он произрастает, в основном, в сосняках лишайниковых и вересковых, где водоносный горизонт располагается ниже 2 м. Это стержнекорневое растение, хорошо приспособленное к сухим местам обитания, в частности, благодаря его войлочному опушению, уменьшающему испарение влаги. Бессмертник песчаный — светолюбивое растение, произрастающее на открытых местах, полянах, опушках, по посадкам сосны с несомкнувшимися кронами, встречающееся преимущественно на южных и восточных склонах балок и оврагов. В затененных местах, где условия для него далеко не оптимальные, у бессмертника развиваются вытянутые, малочисленные генеративные побеги с небольшим числом корзинок. Полного затенения он не выносит, поэтому бессмертник не встречается в тех сосновых лесах, где кроны сосен сомкнуты.

В большом количестве бессмертник обычно встречается только в молодых сосновыхлесах, налесосеках, по обочинам дорог в сосновых лесах, чаще всего на песках. В условиях культуры бессмертник песчаный предпочитает почвы легкого и среднего механического состава. Он хорошо произрастает на малогумусном, слабоныщелоченном среднесуглинистом и супесчаном черноземе.

В Крыму растут два вида бессмертника: песчаный — в западной и подгорной частях полуострова и сильнопахнущий — на высокогорных яйлах. Этот вид бессмертника может использоваться в медицине наряду с бессмертником песчаным.